為豐富廣大人民群眾的體育文化生活，大力推動全民健身與全民健康深度融合，傳播積極健康的生活方式，指導群眾會健身、健好身，提高全民健康水平，推動構建更高水平的全民健身公共服務體系，營造健康向上的氛圍。2月22日下午由開平市新時代實踐志愿服務總隊、開平市衛(wèi)生健康局聯(lián)合舉辦的“繽紛瑜伽，健康相約”醫(yī)療健身志愿服務活動在南島社區(qū)舉辦，此次活動吸引了20多名青年朋友踴躍參與。

活動邀請專業(yè)老師授課，活動伊始，老師首先向大家講解瑜伽的基本理論知識，隨后介紹了瑜伽的基本動作要領并親自示范，伴隨舒緩的音樂，老師喊著口令，在場參加活動的青年朋友慢慢地舒展身體，按照老師的指導，以呼吸、調(diào)息、冥想的遞進方式進行瑜伽系統(tǒng)的練習。通過放松全身的肌肉，來提高身體的協(xié)調(diào)性和控制能力，在瑜伽運動中享受生活的寧靜，舒緩身心。

一系列動作全部完成下來，大家紛紛表示身體得到了很好的舒展，全身非常放松。

此次醫(yī)療志愿服務活動讓更多的青年朋友通過瑜伽運動方式來幫助減壓，更加關注自身身體健康，受到了青年朋友的熱烈歡迎和一致的好評。今后，市新時代實踐志愿服務總隊也將積極倡導新時代美德健康新風尚，推動文明實踐活動走深走實。