來源：中國健康網(wǎng)

□中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所 潘力軍 張宇晶

春季，空氣濕度低，易導(dǎo)致皮膚干燥，喉嚨、眼睛發(fā)癢等身體不適癥狀。增加空氣濕度最簡單易行的方式就是通過加濕器進行加濕，但是你會使用加濕器嗎？加濕器的正確操作是怎樣的？如何使用加濕器才能避免安全隱患？

加濕器最早是在1963年由瑞士一家公司發(fā)明的，其按用途主要分為家用加濕器和工業(yè)用加濕器兩種類型。家用加濕器按照加濕原理可分為超聲波加濕器、蒸發(fā)式加濕器、電熱式加濕器和復(fù)合式加濕器四種類型。

其中，超聲波加濕器采用超聲波高頻震蕩1.7MHz頻率，將水霧化為5微米左右的超微粒子，具有加濕強度大，加濕均勻，加濕效率高，節(jié)能、省電，使用壽命長，濕度自動平衡，無水自動保護等優(yōu)點，成為市場上最常見的家用加濕器類型。

但是，家用加濕器使用不當(dāng)也會危及健康，甚至?xí)氯怂劳觥?011年4月，韓國首爾市一家醫(yī)院接收了17名不明原因的肺炎患者，其中9人接連死亡，多名孕婦出現(xiàn)肺纖維化。

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分死者都是在加濕器中添加了某廠家生產(chǎn)的同一類型殺菌劑，其中含有的聚六亞甲胍鹽酸鹽（PHMG）成分是致人死亡的元兇。當(dāng)PHMG被加濕器霧化后，被人體吸入，破壞人體內(nèi)的細支氣管和肺泡細胞，引起肺部出現(xiàn)不可逆的纖維化，從而致人死亡。

此外，長時間使用加濕器，會增大室內(nèi)空氣濕度，增加室內(nèi)空氣 中微生物濃度。有研究表明，陰雨天空氣中真菌總數(shù)是晴天的兩倍。在此種條件下，極易引起敏感人群，特別是老年人肺部感染，也就是我們通常所說的加濕器肺炎。這些事件的主要原因就是因為加濕器使用不當(dāng)造成的。

這些誤區(qū)繞著走

加濕器在日常使用中的誤區(qū)主要存在以下幾個方面：

一是長時間使用加濕器。長時間不間斷使用加濕器雖然能夠持續(xù)增加房間的濕度，緩解干燥，但是濕度過大如超過65%時，容易使人出現(xiàn)無精打采、萎靡不振、貪睡，嚴重時還會出現(xiàn)上述的加濕器肺炎。此外，風(fēng)濕病人尤其注意不要長時間使用，建議使用加濕器每運行兩個小時停10~20分鐘。如果覺得室內(nèi)空氣有異味或不新鮮時，建議開窗通風(fēng)換氣，然后再重新進行加濕。

二是加濕器的用水不當(dāng)。北方地區(qū)，由于自來水的硬度較高，在霧化的過程中水堿會沉積在加濕器底座上，影響加濕的效率和壽命。如果發(fā)現(xiàn)加濕器的出霧口有白色固體，則表明加濕器用水硬度較高，需要增加加濕器的清洗頻率，或使用純凈水。

三是加濕器添加消毒劑、板藍根和精油等物質(zhì)。霧化的消毒劑被吸入后會對人體的支氣管上皮細胞和肺部產(chǎn)生刺激，濃度過高還會造成上呼吸道損傷。如果長期使用，也可能會出現(xiàn)類似韓國的不當(dāng)添加致人死亡事件。板藍根是顆粒劑，一般通過消化道吸收，不能通過呼吸道吸收。也不建議在加濕器中添加精油、花露水等化學(xué)物質(zhì)。這類化學(xué)物質(zhì)霧化后會對呼吸道產(chǎn)生刺激，一些過敏性體質(zhì)的人容易引發(fā)哮喘等疾病。

四是加濕器添加食醋。用熏醋的方法殺滅房間的病菌，來預(yù)防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。但是食用醋的醋酸濃度較低，一般在5%~8%，加入加濕器中經(jīng)稀釋再霧化到空氣中，起不到殺菌作用，反而會刺激咽部黏膜，出現(xiàn)呼吸困難、嗓子難受和惡心等癥狀。

五是加濕器擺放不合理。加濕器最好與其他家用電器和家具保持1米左右的距離，放在距離地面0.5米~1.5米高的穩(wěn)定平面上。如果直接放在地面上，使用一段時間后會發(fā)現(xiàn)地面變得潮濕，甚至有水霧生成，這是因為加濕器霧化產(chǎn)生的大顆粒水滴會在重力的作用下沉積在加濕器的周圍，時間長了就會形成水霧，特別是當(dāng)把加濕器調(diào)到最大加濕量時。此外，鋪地毯的房間也不適合長時間使用加濕器，會增加地毯的濕度，滋生細菌。

六是加濕器清潔消毒不及時。加濕器如果不能定期清潔消毒，加濕器的換能器、底座存水盤等部位積存的水會滋生細菌，進而通過霧化進入室內(nèi)空氣中，影響使用者的健康。國內(nèi)外媒體廣泛報道的軍團病，就是因加濕器中的水長時間不換（如超過半個月），滋生軍團菌所致。

避坑指南請收好

一是要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品。此外，選擇加濕器時，還要注意加濕器的噪聲。如果放在臥室，噪聲不宜超過35分貝。

二是加濕器使用前要認真清洗，必要時對加濕器的出霧口、換能器、底座存水盤等與水直接接觸的部位用含有效氯濃度250mg/L~500mg/L的消毒劑進行浸泡或擦拭消毒。

三是加濕器最好每天換水，每兩周徹底清洗一次。當(dāng)安全水箱蓋等與水有接觸的部位摸到有黏滑的感覺時，表明有了生物膜，也就是長菌了，要趕緊清洗消毒并換水。另外，加濕器水箱若有懸浮物或者出霧口有白色固體生成時，建議更換用水。

四是加濕器要遠離熱源、家用電器和家具等，以免出現(xiàn)意外觸電等事故或影響其他家具的使用壽命。

此外，有些簡單的方法也可以輕松擺脫室內(nèi)干燥問題。比如在房間養(yǎng)一些綠色植物。綠色植物是室內(nèi)天然加濕器，能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣中氧氣濃度和濕度。需要注意的是，臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好?？梢赃x擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物。辦公室可以養(yǎng)一些水培植物，還可以常給植物葉片上噴水。在地上放一盆清水，或者增加拖地的頻次也是很好的選擇。

一些特殊人群，如關(guān)節(jié)炎患者不宜使用加濕器，可以放一盆清水來代替。每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片旁邊，增加水的蒸發(fā)量，進而讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產(chǎn)生。需要注意的是，清水要每天更換，盛裝清水的盆也要保持清潔。另外，在房間里放一個魚缸或在臥室陽臺的晾衣架上放置一些潮濕的毛巾、衣物也能夠有效增加臥室的空氣濕度。